{"id":272,"date":"2026-05-05T18:19:13","date_gmt":"2026-05-05T18:19:13","guid":{"rendered":"https:\/\/solonoticiasmexico.mx\/?p=272"},"modified":"2026-05-05T18:19:19","modified_gmt":"2026-05-05T18:19:19","slug":"a-los-hipertensos-como-afecta-el-calor-desde-infartos-hasta-derrames","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/solonoticiasmexico.mx\/index.php\/2026\/05\/05\/a-los-hipertensos-como-afecta-el-calor-desde-infartos-hasta-derrames\/","title":{"rendered":"A los hipertensos, \u00bfC\u00f3mo afecta el calor? Desde infartos hasta derrames"},"content":{"rendered":"\n

El calor extremo tiene efectos profundos en el organismo, y estos se agravan significativamente en personas con hipertensi\u00f3n<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

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M\u00e9xico atraviesa en 2026 una ola de calor intensa y prolongada, caracterizada por temperaturas que en muchas regiones superan los 40 \u00b0C y que, en zonas del norte y occidente, han rebasado incluso los 45 \u00b0C.<\/p>\n\n\n\n

Este fen\u00f3meno est\u00e1 relacionado con un sistema de alta presi\u00f3n atmosf\u00e9rica \u2014tambi\u00e9n conocido como \u201cdomo de calor\u201d\u2014 que act\u00faa como una especie de tapa que atrapa el aire caliente, impide la formaci\u00f3n de nubes y favorece una radiaci\u00f3n solar constante durante varios d\u00edas. A esto se suma el contexto del cambio clim\u00e1tico, que ha intensificado la frecuencia, duraci\u00f3n y severidad de estas olas de calor en el pa\u00eds, haciendo que cada a\u00f1o sean m\u00e1s tempranas y extremas.<\/p>\n\n\n\n

En t\u00e9rminos de duraci\u00f3n, no existe una fecha exacta en la que el calor desaparezca por completo, pero s\u00ed hay un patr\u00f3n estacional claro. Las olas de calor m\u00e1s fuertes suelen concentrarse entre abril y junio, con mayo como el punto m\u00e1s cr\u00edtico. El alivio gradual comienza con la llegada de la temporada de lluvias, generalmente en la segunda mitad de junio, cuando aumentan la nubosidad y la humedad, lo que reduce las temperaturas m\u00e1ximas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo afecta el calor a los hipertensos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desde el punto de vista de la salud, el calor extremo tiene efectos profundos en el organismo, y estos se agravan significativamente en personas con hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n

Cuando el cuerpo se expone a altas temperaturas, activa mecanismos para enfriarse, siendo el principal la dilataci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos (vasodilataci\u00f3n). Este proceso permite que m\u00e1s sangre circule cerca de la piel para liberar calor, pero tambi\u00e9n puede provocar una disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial. En personas sanas esto suele compensarse, pero en quienes padecen hipertensi\u00f3n \u2014o toman medicamentos para controlarla\u2014 este cambio puede generar desajustes importantes, desde mareos hasta desmayos.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, el calor provoca una p\u00e9rdida acelerada de l\u00edquidos y electrolitos a trav\u00e9s del sudor. Esta deshidrataci\u00f3n reduce el volumen de sangre circulante, lo que obliga al coraz\u00f3n a latir m\u00e1s r\u00e1pido y con mayor esfuerzo para mantener una adecuada perfusi\u00f3n de los \u00f3rganos. En personas hipertensas, cuyo sistema cardiovascular ya est\u00e1 bajo mayor presi\u00f3n, este esfuerzo adicional puede desencadenar complicaciones como arritmias, crisis hipertensivas o incluso eventos graves como infartos o accidentes cerebrovasculares. A esto se suma que algunos medicamentos antihipertensivos, como los diur\u00e9ticos, aumentan la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos, lo que puede agravar a\u00fan m\u00e1s la deshidrataci\u00f3n en condiciones de calor extremo.<\/p>\n\n\n\n

Otro aspecto relevante es la alteraci\u00f3n del equilibrio t\u00e9rmico del cuerpo. Cuando la temperatura ambiental es muy alta y el organismo no logra disipar el calor de forma eficiente, puede desarrollarse un golpe de calor, una condici\u00f3n m\u00e9dica grave que eleva la temperatura corporal por encima de los 40 \u00b0C. En este estado, el sistema nervioso central comienza a fallar, lo que puede provocar confusi\u00f3n, p\u00e9rdida de conciencia, convulsiones y da\u00f1o a \u00f3rganos vitales. Las personas con hipertensi\u00f3n tienen mayor riesgo porque su sistema circulatorio puede no adaptarse adecuadamente a estos cambios extremos.<\/p>\n\n\n\n

Prevenci\u00f3n si tienes hipertensi\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El estr\u00e9s t\u00e9rmico y la deshidrataci\u00f3n pueden provocar picos de presi\u00f3n en ciertos momentos del d\u00eda, generando una inestabilidad peligrosa en el control de la hipertensi\u00f3n. Esta variabilidad es particularmente riesgosa porque aumenta la probabilidad de da\u00f1o en \u00f3rganos como el coraz\u00f3n, el cerebro y los ri\u00f1ones.<\/p>\n\n\n\n

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